出现哪些表现才算是失眠呢？

　　失眠的症状有哪些?失眠是很多人都会遇到的问题，但是失眠的原因很多，失眠的症状也不同。短期失眠可以通过自我调节来恢复，但长期失眠会对人体健康造成很大的危害，所以要及时去医院治疗。那么究竟出现什么样的表现才算是失眠呢？

　　失眠的症状有哪些?

　　1.入睡困难：即正常入睡时间超过30分钟。

　　2. 睡不好：你睡得少，轻度的人睡眠时间是以前的一半，重度的人熬夜。

　　3、易醒早醒：患者醒来后无法再入睡。

　　4. 经常做噩梦：你经常从噩梦中醒来，感觉整晚都在做噩梦。

　　5、不能消除疲劳的人：睡眠不能恢复精力。

　　6、失眠持续时间长。发病时间可长可短。短的过几天就好了，老的过几天就不好了。

　　7、光敏感：有些人容易醒来，对声音敏感，而有些人对光敏感。

　　8、胡思乱想：很多失眠症患者喜欢胡思乱想。

　　9、神经衰弱：长期失眠可导致神经衰弱和抑郁，神经衰弱症状加重失眠。

　　失眠的症状有哪些呢，以上就是大家可以理解的失眠症状。长期失眠需要住院治疗，单靠自我调节并不能有效改善睡眠。