我们是因为什么晚上睡不着的？

　　失眠怎么办～知道病因是大前提!我晚上睡不着。你有没有遇到过这些情况，都是因为失眠，你有没有想过为什么晚上睡不着觉?其实在目前的生活当中能够引起失眠的因素是非常之多么。那么在面对失眠这种情况的时候我们该如何去面对呢?

　　(1)、身体疾病会导致失眠;

　　(2)精神或情绪障碍可导致失眠。

　　(3)因吸毒、酗酒、兴奋剂、吸毒等引起的失眠;

　　(4) 睡眠-觉醒周期紊乱或不规律导致的失眠;

　　(5)睡前小腿、足部不适;

　　(6)睡眠时打鼾、呼吸不规律等呼吸问题可能导致失眠;

　　(7)、原发性失眠症随着生活节奏的加快和生活压力的增加，失眠症患者越来越多。

　　失眠怎么办?知道病因是大前提!看了上面的内容，想必大家都明白为什么晚上睡不着觉了。南京医院的医生说，失眠患者要保持乐观的心态，规律的生活，不然就得走了。到正规医院治疗。